le shiatsu

Le massage traditionnel japonais « shiatsu »

Ses origines remontent au 6ème siècle où l’ancestrale technique Amma était pratiquée uniquement par les aveugles. Le terme Amma vient d’Anmo qui signifie en chinois « calmer par le toucher ».
C’est au milieu du 20ème siècle que le shiatsu, littéralement « pression des doigts », fait son apparition en occident.

Le shiatsu se pratique au sol sur un matelas mince de type futon. Cette technique correspond  à une vision globale de la personne qui lie étroitement le corps et l’esprit. On vise à détendre  le corps, à rééquilibrer l'individu en favorisant la circulation de l'énergie appelée ki par les Japonais, qi par les Chinois, prana chez les Indiens et pneuma chez les Grecs.

Les pressions sont exercées, dans un ordre précis, sur les points et les méridiens d'acupuncture. Leur intensité est variable et elles se rythment sur la respiration du massé. Le praticien libère les nœuds énergétiques et permet une réharmonisation.